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全人休閒運動教育

本會成立宗旨為倡導國人積極參加國內、外各式健康休閒暨運動賽事活動,培養樂觀進取人生觀,藉由文化交流與活動聯誼,增長國際視野,提升國內休閒暨運動產業發展。

北歐式健走
北歐式健走可以說是最簡單、容易學習的運動之一。每個人都會走路,北歐式健走只是在日常走路的基礎上加兩根健走杆,在減輕關節負擔之餘,強化運動效率。
高齡者運動保健指導員、協助員培訓
參與本培訓課程,您將學習到高齡者運動指導專業知識、功能性體適能檢測能力、高齡者團體運動方案設計及領導技巧,以及指導高齡者從事阻力訓練、有氧運動、伸展運動、平衡防跌運動技能。
預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
本計畫將辦理研習,培訓高齡者保健「指導員」及「協助員」。期望透過本方案培訓高齡者運動專業人力,建構臺灣高齡社會預防及延緩失能之運動支持系統。

協會介紹

全人休閒運動教育推廣協會於2016年成立,致力於推廣社區民眾、高齡族群之休閒運動,以培養專業之休閒運動指導人才、社區運動教練、志工為宗旨。本會之認證課程及授證有:社區運動指導員研習暨授課課程、高齡運動指導員研習暨授課課程及北歐式健走指導員研習暨授證課程,各課程皆敦請具豐富實務經驗之大專院校教授、碩博士級及社區豐富經驗講師擔任主講。本會期望透過專業、完整之培訓課程及實習制度,使學員除具備學理知識外,亦能於合作之實習單位落實所學,以真正達到推廣全民休閒運動之目的。

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北歐式健走

北歐式健走(Nordic walking),不但可提升有氧運動能力,亦可增進全身肌力。適用於各種場域:公園、人行道、各式戶外地形,也可以在快走、爬山,甚至跑步時使用。北歐式健走可降低運動時對下肢及膝蓋的衝擊,避免不必要的運動傷害或跌倒,是安全、有效、增進全方位體適能的最佳運動方式。

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師資團隊