一、認識北歐式健走 Why Nordic Walking
起源、發展歷史、目前的應用、北歐健走的效益、不同族群的使用、北歐健走相關運動知識
二、北歐式健走技能 Nordic Walking Skill
如何學會北歐健走、不同的北歐健走方式、健走杖多元運動技能、北歐健走相關運動技能
三、北歐式健走教學實務 Teaching Nordic Walking
北歐健走的教學技巧、多元課程開發與設計、不同環境教學技巧
四、北歐式健走課程規劃與設計 Nordic Walking Class
專業運動課程規劃、教學現場活動設計、運動團體經營、環境與安全
五、北歐健走輕旅行 Travel by Nordic Walking
教您規劃北歐健走輕旅行、實地帶您走一趟、體驗透過北歐健走完成一趟美好運動輕旅行
六、北歐式健走實務教學評估 Assessment
由專業考官協助您瞭解上課的優缺點、給您修正建議，讓您成為完美指導員。
七、晉升北歐式健走教練 Be a Nordic Walking instructor
完成實習8小時課程，並提出教學計畫書，經審查通過、繳費者，可獲頒北歐式健走教練證書。