指導單位：行政院衛生福利部、臺南市政府照顧服務管理中心
承辦單位：南臺科技大學、高齡服務學士學位學程（系）
協辦單位： 全人休閒運動教育推廣協會、林澄輝社會福利慈善事業基金會
根據衛生福利部106年度「預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫」，由南臺科技大學-體育教育中心承辦-老當益壯、抗衰防跌運動實證應用方案。本計畫將辦理研習，培訓高齡者保健「指導員」及「協助員」。期望透過本方案培訓高齡者運動專業人力，建構臺灣高齡社會預防及延緩失能之運動支持系統。
參與本培訓課程，您將學習到高齡者運動指導專業知識、功能性體適能檢測能力、高齡者團體運動方案設計及領導技巧，以及指導高齡者從事阻力訓練、有氧運動、伸展運動、平衡防跌運動技能。為提供高齡者運動專業人才實務經驗，參加本培訓者均需參加社區實習，指導員至少4小時，協助員至少2小時。若您無法達到培訓課程的90％出席率，或無法參加社區實習課程，您將僅獲得課程研習證書，無法獲得高齡者運動保健指導員或協助員證書。
完成本培訓課程，並參加實習者。經本方案「高齡者運動指導技術委員會審核」，依培訓類別將可獲得「高齡者運動保健指導員」或「高齡者運動保健協助員」證書，本計畫受訓合格之指導員及協助員將提報行政院衛生福利部核備。
高齡者運動保健指導員：106年10月28～29日；11月4～5日
高齡者運動保健協助員：106年10月28～29日
- 培訓課程：高齡者運動保健指導員課程表
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| 10月28日(六) | 10月29日(日) | 11月4日 (六) | 11月5日(日) |
| 8：00 ~ 9：00 | 社區預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓 | 高齡者伸展運動指導 | 高齡者運動專業與迷思（包含學科複習） | 衰弱高齡者 多元運動實習（一） |
| 9：00 ~ 10：00 | 臺灣預防及延緩失能照護方案政策與實施 | |||
| 10：00 ~ 12：00 | 衰弱高齡者運動科學與健康促進 | 高齡者有氧運動指導 | 高齡者運動方案實施：從政策到社區 | 衰弱高齡者 多元運動實習（二） |
| 休息 | ||||
| 13：00 ~ 15：00 | 高齡者運動安全與檢測 | 高齡者阻力運動指導 | 高齡者團體運動課程設計 | 高齡者運動認知測驗（學科考試） |
| 15：00 ~ 17：00 | 功能性體適能檢測實務 | 高齡者平衡及防跌運動指導 | 高齡者團體運動課程指導實務 | 高齡者運動技能評估 |